オーガニックコスメに注目

リフレクソロジストとして、マッサージだけではなく美容についてもそれなりに情報収集するようにしていますが、コスメ関連にはあまりこだわりがなかった私。 基礎化粧品もドラッグストアのかなり安価なものを使用していますし、シャンプ … 続きを読む

食事を見直してみる

リフレクソロジーを行う上で、ひどいコリなどがある場合に動物性の食事を控えるとよいという話を聞き、ちょっと実践してみようかなと思っています。 肉や魚を食べないということだけではなく、牛乳やバターなどの動物性の乳製品も控える … 続きを読む

エステの施術を受けてきました

リフレクソロジストという仕事がら、リフレはいろいろなサロンで施術を受けていますが、たまには仕事がらみではなく、純粋にマッサージなどの施術を受けてリラックスしたいな、と思い立ち、お友だちとリンパドレナージュの施術を受けてき … 続きを読む

今年の目標

今日はリフレクソロジーとは少し離れたお話を。 誰もが新年度になると、「今年の目標」を定めるかと思いますが、私も今年はリフレクソロジー以外の目標を定めてみました。 それは「お弁当づくり」。 今までもお弁当を持参して仕事に行 … 続きを読む

久々のお出かけ

先日のお休みは、久々にちょっとおしゃれをしてウィンドウショッピングに出かけました。 リフレクソロジーの仕事は、朝早くて夜遅いことも多く、仕事の日はほとんど掃除などの家事ができないので、いつも休日にまとめて洗濯や掃除をした … 続きを読む